Seniorträning Sporthallen tisdagar kl 10-11
Är du ny eller vill få en genomgång? Då träffas vi kl 9.45! Vi tränar styrka, balans, rörlighet och kondition, både stående och liggandes. Hopp och jogging kan förekomma, alternativ finns.
Stämningen är glad och lättsam och alla deltar utifrån sin egen förmåga och dagsform. Träningen sker oftast stationsvis i form av cirkelträning, men andra pass kan förekomma. Håll utkik här på sidan!
- Ta med: Vattenflaska, bekväma kläder att träna i och inneskor. Duschmöjlighet finns.
- Ledare: Eleonor Eklund och Veronica Andersson från Kultur och fritid