Frigörande Dans

Frigörande Dans kurs 5 torsdagar i Blåsalen. Du guidas i kravlösa, spontana rörelser till inspirerande musik med syfte att öva upp lyssnandet till kroppen och dina behov i nuet. Respektera eventuella begränsningar och nyfiket utforska dina möjligheter. Det finns inget "rätt eller fel" och du behöver inga förkunskaper för att delta. Dansen bjuder på motion för både kropp och själ och kan vara mycket stress reducerande då rörelse i kroppen stillar tankeflödet.